El cambio es difícil

Tengo 45 años de edad, y durante toda mi vida he sufrido muchos cambios, como la gran mayoría de personas. A algunos se les hace mas fácil afrontar los cambios que a otros, e incluso hay personas que promueven el cambio... no se como lo logran tan fácilmente. Hoy 11 de abril de 2016, decidí cambiar, y espero lograr este cambio, aunque estoy seguro que será algo muy difícil. Espero que no sea como una propuesta de año nuevo, que normalmente no se cumplen. Lo que deseo es un cambio de vida, porque la forma como vivo actualmente es insostenible. Y para asegurarme que voy a cumplir, escribo este blog como una bitácora del proceso que voy a seguir. Sucede que actualmente peso 274 libras, lo que me coloca en un grado de obesidad 3. ¿Como me afecta esto? Pues básicamente no puedo caminar 200 metros sin fatigarme, y no digamos montar una bicicleta. Mi estado de salud en general es deplorable. Por eso hoy inicio el cambio en mi vida, con una dieta alta en proteínas recetada por un nutricionista y ejercicio. Hoy debo al menos caminar por media hora. Espero lograrlo!?